Písmeno M
méně časté
Midnight Scroll
Výslovnost: [midnajt skroul]
Midnight scroll je zvyk lehnout si do postele a místo spaní ještě desítky minut až hodiny scrollovat sociální sítě. Většinou začíná nevinně – „jen pár videí před spaním“ – a končí tím, že člověk usíná pozdě s unavenýma očima. V roce 2025 se o midnight scrollu mluví jako o jednom z hlavních sabotérů kvalitního spánku u mladých. Mnoho lidí se snaží zavést pravidla, jako že telefon zůstane mimo ložnici, ale algoritmy jsou silný soupeř. Termín přiznává běžný zlozvyk bez moralizování, ale naznačuje, že nejde o zdravý návyk.Další možné výrazy: noční scroll,prokrastinace